Workshop - Je lijf doet anders en dat is niet voor niks

Workshop voor vrouwen van 35–45 jaar met vage en onbegrepen klachten

- Ben je vaker moe dan vroeger
- Slaap je anders dan een paar jaar geleden
- Merk je dat je sneller prikkelbaar of onrustig bent
- En heb je soms het gevoel dat er iets mis is met je, maar je kunt er geen vinger op leggen

Dan is deze workshop voor jou.

Veel vrouwen in deze leeftijd lopen rond met vage lichamelijke en emotionele klachten. Je doet hetzelfde als altijd, je functioneert zoals van je verwacht wordt, je blijft gewoon doorgaan omdat je het gevoel hebt dat dit van je wordt verwacht. Maar diep vanbinnen voelt het anders, je herkent jezelf niet meer. En misschien vraag je je stilletjes af: "Wat is er toch met mij aan de hand?"

In deze workshop krijg je inzicht in wat er in je lichaam verandert.
Je zult jezelf herkennen in de verhalen van andere vrouwen en merken dat je niet de enige bent.
Je krijgt praktische handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
En vooral: meer rust, omdat je snapt dat je niet gek bent en dat wat je voelt ergens vandaan komt.

Tijdens de workshop worden de praktische handvatten niet alleen uitgelegd, maar ook samen geoefend, zodat je ze direct kunt ervaren en voelt wat ze voor jou doen.

Het is een veilige, kleine setting waarin ruimte is voor uitleg, herkenning en rust. Geen snelle oplossingen, maar begrijpen wat er zowel op lichamelijk als emotioneel vlak speelt en wat jij nodig hebt.

Tijd
14:00 uur inloop
16:30 uur afronding

Locatie
Home of Zen
Velperweg 95
Arnhem

Er is plek voor maximaal 12 vrouwen
Inclusief een goodiebag

Praktisch
Schoenen gaan uit bij binnenkomst
Neem warme sokken mee
Gratis parkeren mogelijk achter het pand en aan de straat

Dit is een middag voor vrouwen die voelen dat er iets verschuift in hun lijf en hoofd en daar niet langer alleen mee willen rondlopen.